HOW TO SCALP MASSAGE(おうちでヘッドスパ）
今日は意外と知らないマッサージの効果や
ご自身でも簡単にリフレッシュできるマッサージ方法をご紹介します！
まずは、気持ちいいだけじゃないマッサージの嬉しい効果をご紹介します！
どうですか？
こんなところまで効果があるんだ！と驚かれた方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
先日のおうちでAujuaの投稿でもご紹介したように
凝り固まった硬い頭皮は健康な髪の成長を妨げます。
「健康な髪、ボリュームのある髪は地肌のケアから」
というのがポイントです！
また、頭皮と顔の皮膚は繋がっています！
頭皮の血行不良や乾燥、凝りなどは老廃物が詰まる原因になったり
フェイスラインのたるみや目元、おでこのシワなど影響が出てきてしまいます。
頭皮のケア、マッサージの重要性が伝わったでしょうか？
次は画像で具体的な場所と効果をご紹介いたします！
生え際のマッサージ、トップのマッサージです。
生え際は、おでこのシワ・たるみの解消、疲れ目への効果
トップは、硬くなった頭皮を柔らかくしてくれるので
根元がふんわりボリュームアップします！
次は、耳周り、側頭部のマッサージです。
耳周りは、老廃物が詰まりやすい場所です！
血行が良くなるので、手足の冷えが解消されたりかすみが消えてお顔のトーンも明るくなります！
側頭部は 疲れ目、ストレス過多、不摂生に効果的です！
最後は後頭部のマッサージです。
後頭部は、首肩の疲れを解消し同じ姿勢が長時間続き凝り固まった体をしっかりほぐします！
いかがでしょうか？
少しやってみようかなと思っていただけたら嬉しいです♪
今はいつも以上にパソコンやスマホなどの画面を
見る時間が多いのではないかと思います！
自分では気づかないうちにガチガチに
凝ってしまうことはとてもよくあります！
お仕事の休憩時間やちょっとした隙間時間で構わないので一度頭皮をマッサージしてみてください！
より詳しい動画が画像のQRコードを読み取っていただくとご覧いただけます！
自分でやったのでは物足りない！という方は
ぜひ、LUCUAでヘッドスパやスキャルプマッサージを
試してみてください♪